Você acaba de adquirir Collestra, produto a base de fitoesteróis, feito sob medida para
manter a saúde do seu coração. Cada cápsula de Collestra possui 650 mg de ésteres
de fitoesteróis de origem vegetal, extraídos principalmente de soja. O consumo de 1,3
g de fitoesteróis ao dia (equivalente a 2 cápsulas de Collestra) quando associado a
uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis, promove a redução de 8% a 15%
do colesterol indesejado (LDL- colesterol) já a partir da 3ª semana, auxiliando na
manutenção e promoção da saúde cardiovascular para uma vida com mais
longevidade e qualidade.

Recomendação de uso
Consumir 2 a 3 cápsulas em uma das principais refeições do dia ou de acordo com
orientação de seu médico e/ou nutricionista.
Conheça mais sobre os fitoesteróis
Fitoesteróis são substâncias que inibem a absorção de colesterol, uma vez que ao
alcançar o intestino competem com o colesterol reduzindo a sua absorção. A menor
absorção do colesterol leva a menores níveis de colesterol total e de LDL-colesterol,
ou colesterol indesejado na corrente sanguínea, contribuindo para a manutenção da
saúde cardiovascular.
As principais fontes de fitoesteróis são alimentos de origem vegetal como soja, nozes,
semente de girassol, canola, trigo, milho, tomate, feijões, abacate, maça, legumes e
verduras, no entanto, a quantidade de fitoesteróis nesses alimentos é baixa, por
exemplo, para atingir a necessidade diária (1 a 3 gramas) deveríamos ingerir: 340
tomates, 168 cenouras ou 120 maças, por exemplo.
A suplementação alimentar, associada a uma dieta equilibrada e hábitos de vida
saudáveis, tem se tornado uma forma segura de alcançar os níveis de fitoesteróis para
se atingir os benefícios de seus efeitos sobre a redução da absorção de colesterol.

Dicas de Saúde
Para manter a saúde cardiovascular, é importante conhecermos quais fatores de risco
estão presentes, aumentando as chances de comprometer a saúde. Muitos dos
fatores de risco para doença cardiovascular dependem dos hábitos de vida individuais,
sendo, portanto, possíveis de serem modificados:

• Alimentar-se de forma equilibrada e garantir o consumo de fitoesteróis em
  quantidades adequadas;
• Praticar exercícios regularmente, com o acompanhamento de um profissional
  habilitado.
• Manter o peso ideal;
• Controlar os níveis de colesterol;
• Controlar a pressão arterial;
• Evitar o tabagismo/fumo e o consumo de álcool;
  Seu coração agradece!