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Nutricosméticos ajudam a potencializar resultados da rotina de treinos; descubra como incluí-los na rotina

Nutricosméticos ajudam a potencializar resultados da rotina de treinos; descubra como incluí-los na rotina

15 de julho de 2024

Quem mantém uma rotina de exercícios físicos sabe que alcançar resultados efetivos depende de uma série de fatores que vão bem além de superar a preguiça e aparecer para treinar. Ter uma alimentação saudável e fornecer os nutrientes necessários para que o corpo responda bem aos estímulos, por exemplo, é essencial.

E você sabia que, muito além da proteína e da creatina, que os nutricosméticos podem ser grandes aliados no dia a dia de treinos? “O resultado estético buscado por muitos na academia será obtido com um estilo de vida saudável, em que se tem alimentação balanceada, sono reparador e controle de estresse, além de não haver consumo de cigarro e bebidas alcoólicas. E uma rotina de cuidados completa deve incluir os suplementos alimentares”, explica Andrea Bannach, gerente médica em dermatologia de Profuse, marca de dermocosméticos do Aché Laboratórios. Segundo ela, seja pela correria do dia a dia ou pelas restrições alimentares, as refeições acabam não fornecendo todos os nutrientes necessários. Por isso, os nutricosméticos se tornam aliados para atender às necessidades nutricionais diárias.

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